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Der Kurs richtet sich an Hobbyköchinnen und Hobbyköche, die ihre Alltagsküche schrittweise nährstoffreicher gestalten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Derzeit umfasst der Kurs drei Einheiten: entzündungsarme Zutaten, Omega-3-reiche Rezepte und magnesiumreiche Mahlzeiten. Jede Einheit enthält mindestens ein vollständiges Rezept.

Nein. Die Inhalte sind kulinarischer Natur und spiegeln persönliche Kocherfahrungen wider. Bei gesundheitlichen Anliegen empfehlen wir, eine qualifizierte Fachkraft aufzusuchen.

Ja. Neue Einheiten werden nach Fertigstellung veröffentlicht. Für Ankündigungen wenden Sie sich direkt an [email protected].